Статья в сборнике на IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Социальная геронтология».

Сознательный путь к активному долголетию

Кудрявцева Марина Викторовна.


Президент и основатель международного клуба молодости и долголетия «Deluxe Longevity Medicine».

Выпускница Московской Медицинской Академии им. И. М. Сеченова.

Врач рефлексотерапевт, специалист по вегетативному резонансному тесту, биорезонансной терапии, индукционной терапии, терапевтической косметологии.

Член Международной ассоциации врачей Комплементарной медицины.

Член Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины.

Член международной ассоциации исследователей Комплементарной медицины.

Ведущая печатной рубрики «Красота и Здоровье» в журнале «Business Partner News»


Последние 9 лет применяю в своей работе вегетативный резонансный тест (ВРТ) и биорезонансную терапию (БРТ).

ВРТ и БРТ являются физическими методами, не инвазивны. В отличие от общепринятых фармпрепаратов, они не имеют побочных эффектов, не дают зашлаковки, дисбактериоза, отравления организма и других, иногда необратимых процессов. Более того, процедуру БРТ можно перед применением протестировать на индивидуальную переносимость и эффективность. Этим же аппаратом можно подобрать подходящее гомеопатическое средство за 5 мин, вместо 4 часов опроса у гомеопата. Кроме того, при необходимости приёма фармпрепаратов, подобрать эффективную индивидуальную разовую дозу того или иного препарата из списка рекомендуемых, без метода проб и ошибок (а попейте-ка вы вот это пока, а потом посмотрим, может быть заменим другим аналогичным).

На аппаратуре, с помощью ВРТ, можно подобрать оптимальный режим восстановления человека с учётом ресурсов систем организма. В случае же обнаружения их нехватки, восполнить сначала ресурсы. Так как процесс излечения тоже требует энергозатрат.

Никто уже не может опровергать тот факт, что у человека есть биополе — это электромагнитные излучения которые видны специальными аппаратами и измеряются они в Гц. Об этом многие знают благодаря аппаратам фотографирующим ауру. Но это верхушка айсберга. Если посмотреть глубже, то эти знания, дают огромную возможность для оздоровления и продления жизни в активном состоянии.

Каждый человек от рождения получает, как правило, достаточное количество энергии. В течении жизни он её растрачивает, так или иначе. И количество лет его жизни сокращается ровно на столько, на сколько он растрачивает энергию своей Жизни. Но как её восполнить? Сон? Еда? Воздух? Вода? Этого не достаточно, как показывает практика.

Долголетие нельзя достичь, рассматривая жизнь лишь со стороны здорового образа жизни. Это более всеобъемлющая задача. Она включает в себя все аспекты жизни человека : привычки, здоровье, семью, окружение, бизнес и прочее. Наш клуб проводит анализ и корректировку всех направлений жизни. По каждому из них работают профессионалы в своей области. Кроме того, клуб опирается на оснащенные научно-клинические базы.

Концепция, которую я выдвигаю, состоит в том, что подходить к задаче долголетия нужно со всех сторон жизни человека. Только тогда, когда будут гармонизированы все сферы и сам человек, можно достичь максимального результата.

Каждому из нас приятно смотреть на гладь воды, безветренные травы и деревья -это успокаивает. Ручеек или поток — будоражит. Так же и люди. Но мы меньше нуждаемся в будоражащем, чем в успокаивающем. Как долго хочется смотреть на гладь воды,так и долго быть со спокойным гармоничным человеком!

Клубом создаются условия для поддержки устремлений членов клуба в активном жизненном настрое на долголетие.

Прошло время полумер и время улучшений, настало время нового подхода к жизни человека. Направление наших действий: превентивная медицина, мониторинг состояния, сохранение здоровья, накопление ресурсов, принципиально новый подход в СПА, фитнесе, ведении бизнеса и другом. Все эти меры имеют непосредственное отношение к геронтологии, так как они помогут продлить жизнь и сохранить генофонд. Следующее поколения будут более здоровыми, что позволит при продолжении этой тенденции существенно увеличить продолжительность жизни.

Согласно ветхому завету люди жили до 1000 лет. Кстати в процесс исторических раскопок находятся подтверждения существования многих библейских событий и персонажей . Возможно когда -то подтвердят и их возраст.

Древнегреческие записи свидетельствуют о продолжительности жизни 200 и более лет.

Известный геронтолог Роджер Бэкон считал, что нормальная продолжительность жизни это 1000 лет. В его статьях множество примеров долгожителей.

Вот некоторые из его примеров: английский крестьянин Томас Парр прожил 152 года и 9 месяцев, умер от заворота кишок. Его сын который у него родился, когда ему было 120 лет, прожил 123 года. Крестьянин в Венгрии Пётр Кцартен прожил 185 лет. На момент его смерти старшему сыну исполнилось 155 лет, а младшему 97.

Вы скажете, что это было в 17-18 веках и возможно было выдумкой. Наш современник, житель Азербайджана во времена СССР Муслимов Ширали прожил 168 лет. Его отец прожил 110 лет. Это факт. В 1993 году занесён в книгу рекордов России, стран СНГ и Балтии «Диво 93. Чудеса. Рекорды. Достижения»

В ходе переписи 1989 года в высокогорных селах Лерикского района Азербайджана счетчики установили свыше 200 жителей в возрасте более века и еще 30 человек, которые подошли к этому рубежу.

Самой старой оказалась Шамса Ибадова из села Бабагиль. На момент переписи ей исполнилось 137 лет. По сравнению с нею горянка Абри Салманова (117 лет) и Ширамед Пириев из села Ханагях (128 лет) могли считаться просто молодыми.

По данным последней переписи населения, в бывшем СССР было зарегистрировано более 21 тысячи человек в возрасте свыше 100 лет. По карте долголетия можно отметить места, где таковое стало «традицией». Первое место занимает Кавказ, на втором — государства Прибалтики, Беларусь, Псковская, Новгородская, Вологодская области. На третьем месте — Сибирь.


Для чего я привожу эти примеры? Все они призваны менять картину мира в головах людей. Эти факты сами уже являются лекарством долголетия. Эта информация должна быть доступной каждому и прописываться в рецепт с раннего возраста.

Если человек в 70–80 лет уже имеет массу болячек и видит свое будущее в довольно мрачных тонах, то надо быть уж очень большим оптимистом, чтобы строить долгосрочные планы…

Таким людям я советую, если здоровье уже изрядно поистрачено, для начала задать себе несколько вопросов. Устраивает ли меня такая жизнь? Что именно меня расстраивает? Что я могу предпринять максимально возможного, чтобы поправить свое здоровье? И дальше, определившись, начинать заниматься собой.

Конечно, чем раньше он начнет — тем лучше. Однако начинать можно в любом возрасте.

Расскажу о результатах одного интересного медико–социологического исследования, которое было проведено в США некоторое время назад.

В нем принимали участие 15 700 человек в возрасте 45–60 лет. За ними наблюдали 10 лет.

На пятом году наблюдения 960 человек из этой группы, зная, что они являются объектом исследования, перешли (сознательно или подсознательно) на здоровый образ жизни. Увеличили в своем рационе удельный вес овощей и фруктов, снизили количество мяса, бросили курить, стали заниматься спортом… И смертность в этой группе на 40% оказалась ниже, чем у остальных при подведении итогов исследования. Сердечно–сосудистые заболевания — на 35%! А ведь под наблюдением, напомню, было 15700 человек.

О чем это говорит? Только об одном: никогда не поздно начать заниматься собой. Нужно только отнестись к этому серьезно. И как только у вас затормозится процесс старения в сознании, тело отреагирует на это тем же самым.


Мои пациенты , как правило в первые посещения моего кабинета, выдают такие фразы: что же вы хотите, если средняя продолжительность 63 г. Ну и еще что то в этом роде. Я в начале выясняю важные вещи: цель -зачем они живут, интересно ли им жить?

В процессе многолетней работы появилась методика, как поменять в сознании людей стереотипы. Она была мною многократно проверена. Пока это не подтверждено основным показателем — увеличением продолжительности жизни. Но все в процессе. Но уже сейчас видны перспективы этого процесса.

С мышлением и сознанием связана методика, принцип которой я всегда стараюсь донести до своих пациентов. Поясню на простом примере. Вспомним свою школу, стадион, урок физкультуры. Учитель дает задание: пробежать 10 кругов. Вы их пробегаете, а он говорит: «Давай–ка еще десять кругов!». Пыхтя и злясь, вы одолеваете и эти десять кругов. А учитель снова: «Давай-ка еще пять кругов!». Может, вы и их пробежите из последних сил. А может, уже и не сможете.

А скажи он сразу: «25 кругов» — вы на них бы и настроились. И силы бы где можно сэкономили, и преодолели заданную дистанцию с гораздо меньшими физическими и психологическими потерями.

Вот и в жизни точно так же — прямая аналогия с нашим организмом.

Скажите ему: «Дорогой мой организм, тебе еще функционировать лет этак 200 или 300, настройся на эту дистанцию, будь добр!». И он действительно настроится. Вроде бы просто, но очень действенно.


Многим моим пациентам этот метод уже помог. В прошлом году ко мне на прием пришел один мужчина. его зовут Руслан А. За свои 40 с лишним лет он достиг очень многого. Семья, бизнес, статус, благосостояние — все на высоте. И при этом — едва ли не депрессия… Причина — все цели, которые он ставил перед собой в молодости, достигнуты, а если сейчас начинать что–то новое, где гарантия, что хватит сил, энергии, времени, чтобы это завершить.

Мы с ним хорошо поработали. И он поверил, что сможет прожить до 140 лет. И это действительно так, если говорить о духовном и физическом потенциале его организма. И когда пациента удалось в этом убедить, депрессии как не бывало! Видели бы вы его сейчас: занимается новыми долгосрочными проектами, глаза горят, энергия бьет ключом.

Есть прекрасный пример того, как образы воздействуют на наше тело. Я вам сейчас расскажу. Все когда-то были маленькими и видели сон, что они гуляют в лесу или играют в песочнице и вдруг им захотелось в туалет. Они подходят к деревцу или за кустик, и процесс пошёл. И что мы получаем в итоге — мокрая постель. Сон — это же просто картинка — образ в нашем сознании, но этот образ запускает механизм мочеиспускания в нашем теле.

Есть ещё пример где людям под гипнозом говорили, что они держат горячую монету, и в итоге они получали физический ожог. Была прекрасна передача по Discovery или BBC, точно не помню, где показывали мужчину у которого были больны колени и ему должны были сделать операцию. Операцию сделали. После операции прошло лет 5-7, и мужчина чувствовал себя просто отлично, он отлично ходил без помощи палочки как совершенно здоровый человек. Но оказалось что никакую операцию ему не делали, а сделали просто имитацию операции. Но он об этом не знал.

В настоящее время люди недооценивают силу образов и тем более образов которые создаются большой массой людей. Я думаю всем известен принцип общего информационного поля. Человечество не раз отмечало, что когда была какая-то проблема в научном мире и учёные разных стран долго бились над решением, как вдруг у кого-то происходило озарение и он находил решение, а затем, словно цепная реакция, происходили параллельные открытия в других странах.


Теперь несколько важных фактов.

1. В 1998 году американские ученые опубликовали сенсационное сообщение, что мозг человека на протяжении всей своей жизни обладает потенциалом для самообновления! В гиппокампе отвечающем, в том числе, за стимуляцию выработки ацетилхолина, соответственно за память, обнаружены клетки, которые активно делятся вне зависимости от возраста.

2. Согласно Роберту Ланца, авторитету в кибернетике, физическая жизнь – не случайность, а предопределенность. И даже после смерти сознание всегда будет в настоящем, сбалансировано между бесконечным прошлым и неопределенным будущим, являя собой перемещение между реальностями по краю времени с новыми приключениями, встречами новых и старых друзей.

Одновременно существуют все вселенные, утверждает Роберт Ланц. И они не зависят друг от друга и от того, что происходит в каждой из них. Живое чувство – ” Кто я?” – находится в источнике энергии мощностью 20 Вт , действующем в мозге. Но эта энергия уходит не на смерть. Одна из аксиом науки заключается в том, что энергия не может быть ни создана, ни уничтожена, и сознание умершего пробуждается в какой-либо параллельной вселенной. Новую теорию признает все больше ученых, особенно, биологов.

Утверждение академика Скулачева вовсе не «научная фантастика». Наша протоплазма не содержит ничего такого, что могло бы стареть. Как известно, наш организм состоит из протоплазмы латинское название которой – Paramecium aurelia (бессмертная протоплазма).

В далеком 1911 году Л. Вудруф и Р. Эрдман начали ее исследовать. К 1928 году было зафиксировано уже 8000 поколений этой протоплазмы. Она не перерождалась, не было никаких признаков разрушения или старения.

Термин «протоплазма», как содержимое живой клетки, ныне потерял свой первоначальный смысл. Исследования показали, что протоплазма не однородная масса, как полагали прежде, а имеет сложнейший состав, но для нашей темы специальные вопросы малозначимы, ведь бессмертная основа ее полностью сохранилась, а это для нас главное.

4. Маленькая, всего 4-5 мм в диаметре, медуза-гидроед Turritopsis nutricula способна к регенерации и омолаживанию. Этот цикл она может повторять до бесконечности, что делает ее бессмертной.

Turritopsis nutricula живет в теплых тропических водах в Карибском бассейне. Это уникальное животное умеет возвращаться из «взрослой» стадии медузы к «детской» стадии полипа. То есть, когда она стареет, то не умирает, а омолаживает сама себя и начинает свою жизнь заново.

5. Органоиды под названием «митохондрии» (обеспечивают клетки энергией) обладают собственным геномом, который гораздо меньше генома человека, но обладают еще «генным дрейфом» (способностью терять и приобретать генные варианты).


Так вот, мое глубокое убеждение, что болезни и смерть являются вредными привычками. И как от других вредных привычек, от них нужно и можно избавиться. Нужно начинать путь к долголетию с экологии мышления.

К сожалению, большинство считает, что начинать приводить себя в порядок нужно с тела: вывести шлаки, заняться спортом… Дескать, в здоровом теле здоровый дух. Вот она — самая распространенная ошибка.

Я считаю, что первична как раз голова, то есть сознание, мозг, мышление.

Как только человек очистил голову, оздоровил сознание — тело само подтянется. И оздоровиться.


О самом важном аспекте долголетия.

Основан на фактическом материале.

В наше время очень легко жить долго. Энергия, которая находится в пространстве может нас оздоровить путем трансформации (разрушение старого клеточного материала и построение нового) и дать нам возможность быть активными и не стареть.

Эта энергия представляет собой нисходящий поток. Который проникает в тело через макушку головы.

Сначала, как правило, появляется шум в голове или ушах. Это не сопровождается заболеванием сосудов или ушей. Шум похож на стрекотание кузнечиков, рев мотора холодильника, звук ручья или что-то подобное. К ночи этот шум усиливается. Днем вам хочется вздыхать чаще и вы это делает ( рефлекторно проталкиваете поступающую энергию вниз в тело). Часто при вздохе появляется ощущения в груди, похожие на таковые при поездке в лифте. Ночью вы дышите редко. Иногда можете проснуться от того что вам показалось что вы давно не дышите. Кардиограмма ничего вам не покажет(или ничего нового, если что-то было).

Можете заметить такую особенность, допустим вы спите в жаркой комнате или под теплым одеялом, то при просыпании вы обнаружите что не вспотели, пройдет несколько секунд и это произойдет.

Спать за городом гораздо проще чем в городе, даже если кровать в городе удобней.

Это объясняется тем,что энергия поступает к вам в более полном объеме. В городе она частично поглощается и экранируется металлическими и бетоноконструкциями.

Чтобы этот процесс довести до завершения, нужно просто не мешать ему и не пугаться происходящего. Могу посоветовать одно действие, которое немного ускорит (т.е. укоротит) этот процесс или сделает его более приятным или сглаженным. Надо смотреть перед сном на кончик носа, потом закрыть глаза и продолжать смотреть. Лежать так и не думать как можно дольше. При этом не надо стараться излишне и тем более напрягаться. Все надо делать легко, играючи. Так вы быстро заснете и сон ваш будет благодатным. При таком сне хорошо перегорают шлаки, а значит улучшается иммунитет, пищеварение и обмен веществ. Такое упражнение можно назвать медитацией для ленивых. На самом деле оно нам досталось от монахов-исихастов.

Не так уж это важно от кого! Главное оно вам будет полезно и еще может стать хорошим средством от бессонницы.

С затылком будут происходить разные непонятные вещи. У вас будут ощущения похожие на какие-то шевеления ( кто-то думает о вшах но их не находит), зуд(при этом нет перхоти или болячек), возможно боль в нескольких точках одновременно или распирание изнутри. Это входящая в вас энергия пытается проделать себе выход. Не надо этого боятся. Если вы будете боятся, то это приведет к напряжению и спазмам, а соответственно к появлению боли.

Просто организм таким образом будет избавляться от излишков энергии, посредством вытекания ее через выход 7 чакры. Таким образом вы станете проточной системой. Эта энергия вымоет из вас всю грязь, как если бы в грязное ведро поместили шланг с водой, то через какое то время вода бы стала выливаться через край, а еще через какое-то время ведро и вода в нем стали бы чистыми.

У всех когда-то появляются ощущения покалывания в пальцах рук и ног. Хотя в ногах это может быть и в пятках.

Эти ощущения будут похожи на те, как вы отсидели ногу. Вы заметите покалывания или даже прожигания каких-то точек на носу, щеках или где-то еще на теле. Иногда это может быть в виде сильного нагревания. Нагреваются биологически-активные точки ( БАТ) на разных участках тела.

Это зависит от силы притяжения этой энергии индивидуумом и, пожалуй, от степени свободы от мыслей.

За время врачебной практики наблюдала разные степени спуска и поглощения энергии. Она при вхождении в тело находит места, которые не здоровы и наводит там порядок.

При этом мы можем испытывать дискомфорт или даже боль. Но как правило люди рассказывают так: раньше что-то заболевало и болело месяцами, а сейчас несколько минут или дней.

Поэтому совет от меня :не подпитывайте энергией своего внимания какой то болевой синдром, что бы он не укоренился у вас.

То, чему мы уделяем внимание, подпитывается нашей энергией и от этого, естественно, укрепляется. Это как в поговорке: два волка живут в человеке, белый и черный (добро и зло). Кто победит? Тот, которого мы кормим.

Бывают моменты, когда вы чувствуете жар в теле, как будто каждая клетка горит, но при этом нет температуры как правило, либо она 37 -37,5. Но жар ощущается как при более высокой температуре.

Особо хочется отметить тех, кто испытывает сильные головные боли. Это происходит от того, что спускающаяся энергия давит на конкретного человека, пытаясь войти внутрь тела. Как правило, эти люди ее сильно притягивают не специально, но в силу незнания или страха боятся, зажимаются и не впускают ее внутрь. Головные боли часто совпадают с болями в почках или области сердца, как правило при здоровом сердце.

Особо важными местами для нисходящей энергии являются почки и легкие. Именно эти органы являются аккумуляторами и трансформаторами энергии. Именно они могут обеспечить вам здоровую и долгую жизнь.

Так вот, давайте почки и легкие сбережем для эволюции. Перестаньте курить, даже пассивно; не занимайтесь моржеванием, держите ноги и поясницу в тепле, особенно в холодное время года.

Не вредите себе упражнениями из йоги и других практик по поднятию энергии Кундалини из нижнего энергетического центра. Эти потоки могут встретиться, например, на уровне сердца. Всем известен тот факт, что аритмии помолодели.

Встреча этих двух потоков энергии может произойти на любом уровне в теле, что подтверждают случаи не только появления болей, а потом и нарушений в работе органов. Но и случаи, когда на занятиях по йоге, даже у тех, кто занимался годами, происходит полная дезориентация и потеря памяти.

После определенных событий в моей жизни (две клинические смерти), я стала более чувствительна ко многим вещам. Это позволило мне почувствовать существующий лечебный эффект информации от некоторых предметов. Так мною были изобретены и апробированы омолаживающие препараты, которые по всей видимости увеличивают продолжительность жизни. Здесь требуются дополнительные исследования и наблюдения. Но омолаживающий эффект очевиден. С помощью этих препаратов произошло мое восстановление после родов. При полном отсутствии физических упражнений в течении последних 3 лет. А также двух лет до этого, включающих время беременности и кормления ребёнка.

Мои пациенты, которые принимали эти препараты отмечали признаки внешнего омоложения, возвращение походки как в молодости, появление легкости не только в теле, но и в психо-эмоциональной сфере, что вело в свою очередь к улучшению отношений в семье и на работе. Так как человек начинал осознавать, что в его жизни не так уж все фатально, что возможен восстановительный процесс, который дает им дополнительное время жизни и новые возможности.


 К чему призывает мой доклад?

Столько фактического материала накоплено у геронтологов, что пришло время это массово и активно популяризировать по всему миру. Да, будут скептики и сомневающиеся.

Но известны исследования, которые показывают нам, что существует тенденция заражения, инфицирования счастьем и несчастьем ( Ричард Вайсман). То есть вокруг одного счастливого человека формируется группа счастливых людей. Возникает очаговость распространения чувства счастья. Так же как и чувства несчастья. В данном случае Р. Вайсман изучал именно это чувство.

Но заражение другими чувствами, устремлениями, идеями происходит по тому же механизму. Поясню на простом примере. Вы пообщались с раздраженным человеком, он даже не на вас раздражался, но после общения с ним вы чувствуете тоже незначительное раздражение. Или, вам встретился на улице человек, который был чем-то откровенно доволен, рад, улыбался. После мимолетной встречи с ним у вас поднимется настроение.

Эта способность человека называется эмпатией. Этим человечество пользуется очень давно, учителя цигун или йоги так всегда передавали знания своим ученикам. Наступило время понимания, что так можно передавать долголетие. Это давняя мечта человечества. Так давайте же начнем активно ее воплощать!

Мой доклад написан для того, чтобы донести до геронтологов, врачей других специальностей, людей, которые управляют здравоохранением в России , Франции и других странах то, что массы людей нужно ориентировать не на ту цифру, что в мире средний возраст человека составляет 60 — 70 лет, а но то, что люди должны привыкать к цифрам 140 -160 — 300 лет. И строить свои планы согласно этих цифр. Государства от этого только выиграют c экономической точки зрения. Продлятся трудоспособные годы человека. И это еще улучшит генофонд, что очень актуально в наше время.


Литература

1) Михельсон В.М. Наследственное преждевременное старение человека. Клин.геронтол. 1996.

2) Ratajczak M.Z., Liu R., Ratajczak J., Kucia M., Shin DM. The role of pluripotent embryonic-like stem cells residing

in adult tissues in regeneration and longevity. Differentiation. 2011.

3) Huffman D.M. Exercise as a calorie restriction mimetic: implications for improving healthy aging and longevity

Top Gerontol. 2010.

4)Gavrilova N.S., Gavrilov L.A. Comments on dietary restriction, Okinawa diet and longevity. Gerontology. Aug 31, 2011.

5)Шарман А. Биомедицина, здоровье и долголетие. APM-Vedlink, Bethesda, MD, USA, 2010. 230 с.

6) Гласс Дж. Жить до 180 лет. Издательство: Физкультура и спорт.1991. 99с.

Кудрявцева Марина