Как восстановить поджелудочную железу: диета, лечение и симптомы.
Симптомы заболевания поджелудочной железы:
вздутие живота, боль в левом боку, опоясывающая боль, боль в животе, послабления стула (понос) в следствии плохого переваривания продуктов. Китайцы считают поджелудочную железу главным органом организма и называют ее «убийцей сердца». Поэтому одним из симптомов является боль, напоминающая сердечную.
Профилактика
Основными методами профилактики заболеваний являются: ограничение количества и частоты приема алкоголя, продуктов в которых содержится сахар и ряд отдельных продуктов, которые вы сможете найти ниже в таблице.
Исследования
Группа врачей на базе Московской Медицинской Академии им. И.М. Сеченова выявила правильные продукты с точки зрения способности поджелудочной железы их переваривать. И те продукты которые трудно переваривать.
Исследования в Германии
Такой же список продуктов был утвержден в Германии профессором Бодо Келлером, занимающимся лечением онкологии поджелудочной железы. Его список разнится с нашим лишь отношением к уксусу. Дело в том, что он исследовал натуральный яблочный уксус, а мы – уксус химического производства. Его рекомендации по употреблению яблочного уксуса: столовую ложку развести таким же количеством воды, выпить утром перед едой.
Эффект
Соблюдение этих списков, при наличии избыточного веса, приводит к его снижению минимум на 1,5-2 кг за месяц, а главное: восстанавливает работу поджелудочной железы.
| Свинина | Колбаса |
| Сосиски | Молоко(кроме парного) |
| Бобовые | Томаты |
| Картофель | Соус томатный |
| Уксус | Маринады |
| Чеснок | Майонез |
| Апельсины | Мандарины |
| Земляника | Клубника |
| Малина | Кофе |
| Пиво | Пепси и т.п. |
| Сладости | Мороженное |
Заметка
При повышенном сахаре в организме нужно исключить из Белого списка некоторые продукты: свекла, морковь, черешня, арбуз, гранат, коньяк, виноградное вино, текила, сахар, пастила, овсяное печенье. Сделайте минимальным или исключите употребление меда, он натуральный, но содержит много сахаров и очень калорийный.
| говядина | брусника |
| говяжья печень | клюква |
| говяжий язык | черешня |
| телятина | арбуз |
| курица(домашняя) | смородина черная |
| яйца | черника |
| рыба красная | чернослив |
| судак | курага |
| сибас | лимон |
| дорадо | лайм |
| талисман | гранат |
| морской язык | чай зеленый |
| морской окунь | чай черный |
| кальмары | чай из ромашки |
| ряженка | чай из шиповника |
| простокваша | коньяк |
| йогурт натуральный | вино сухое виноградное |
| мацони | вино сливовое |
| сыр твердый | чай каркаде |
| гречка | мартини |
| овсянка | текила |
| макароны(твердых сортов) | сахар тростниковый |
| оливки (в молочной кислоте) | фруктоза |
| оливковое масло | пастила |
| кукурузное масло | овсяное печенье |
| подсолнечное масло | шоколад горький |
| кабачки | хлеб белый |
| свекла | маца |
| морковь | соль морская |
| капуста | лавровый лист |
| лук (не сырой) | перец душистый |
| огурцы | кукуруза |
| тыква | ткемали (без чеснока) |
| перец сладкий | укроп |
| петрушка | сельдерей |
| яблоки зеленые | сливы |
| абрикосы |
Не рекомендуется
Употреблять продукты и напитки из холодильника, пусть они будут комнатной температуры или горячие.
Осторожно: Бородинский и Рижский хлеб усиливают метеоризм (газообразпвание).